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我总是喜欢吃包菜,吃多了难受,怎么办?

你好! 多吃包菜没有问题的! 包菜性平、味甘,因此,包菜不是湿热的菜。 但是,下面的情况要注意: 包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不要多吃。 另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及...

包菜不仅名字多,营养也很丰富,世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜排名第三:1、 新鲜包菜有抑菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、牙痛都有一定治疗作用。2、 包菜的新鲜叶液具有止痛及促进愈合作用,可保护粘膜细胞,能治疗胃和十...

你好! 多吃包菜没有问题的! 包菜性平、味甘,因此,包菜不是湿热的菜。 但是,下面的情况要注意: 包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不要多吃。 另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及...

包菜: 卷心菜 (cabbage),学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ,通称包菜,北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长...

假的,喜欢吃多吃

洗干净就没事,不然会有寄生虫和农药

别躺着,慢慢散散步。

切后不可焯水,本来包菜水分已足够,如果再焯反而原有的鲜味就没有了,你把切好的菜掉完水后,锅里放油要烧热并冒烟,你再放进去爆炒,只要1分钟左右就可以,你不能放水,可放调料、酱油、料酒等即可,最好选择春包,不要冬包、冬包会更硬,不好吃

每顿吃不撑就好!应该没什么大不了的。

包菜的功效和作用: 1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 2、包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。 3、此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血...

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