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我想打大前锋,我13岁,身高175cm.体重60kg.请问大...

大前锋有两种风格,分别由斯科拉和邓肯代表,你以前是打小前的,脚步运球应该有些功底,身高也不错,可以走斯科拉路线,看一些南美球员的视频,脚步灵活总是吃得开的,多加些力量和投篮练习,尤其是从三秒区附近的接球进攻,

打个小前锋,练腕力的一个简单方法,平躺在床上,举起手,抱起篮球抛,这样连续做,可以提高你的腕力!

你这些条件要看你在哪个环境下打,比如在上学阶段,初中的话,中锋和大前都非常不错。但是如果到了大学,你这条件只能适合个小前锋,还有些牵强。如果混社会打街球,我看你还是别打了,60KG站都站不住!

加我马化腾我告诉你吧。其实衬衣和牛仔裤的版型有很多种的。 二三二八一六六七五八

估计2尺5寸左右

我个人觉得除了提高你专项水平以外首要的肯定是文化课. 专项水平当然越高越好,文化课特别是语文,能提高个人修养,然后学好外语.其它科目相对不拉下就可以了. 你才14岁.好好加油!

却你别啊,你现在才13岁,正在发育,练肌肉容易影响身高发展,但是腹肌例外。教你一个方法吧,很简单,就是每天中午50个仰卧起坐,晚上睡前再来50个,很快就会小有成就(只要你坚持)。至于其他的,最好等到发育完再来。

1.正手位击球以手臂内收为主要发力,对应肌肉为肱二头肌主发力,中窄距反握引体向上,负重弯举,哑铃杠铃最优,可以自己创造条件负重,同时可以练到前臂以增强控制力。2.反手位击球以外摆臂为主发力,对应肌肉为肱三头肌主发力,中窄距俯卧撑,...

小前锋 把运球练得稳定一点,加上你的投篮 可以成为锋卫摇摆人

身高175CM、体重60KG,标准体重偏下。14岁正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如...

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