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我身高180 原地摸高225 臂展只有171 助跑全力起跳2...

篮球框的高度:国际上正规的是3米05。如果想扣篮,必须要跳起后,你的手腕在篮球框上面,也就是说你跳起摸高必须达到3.20米以上。 所以你需要跳的净高1米左右。建议训练方法:跳绳训练,加强腿部力量训练、爆发力训练(变速跑)

正常人臂展跟身高差不多,具体要看你的骨架,这是天生的没法改变。如果你的框是标准3米的,那你的弹跳算很不错,毕竟你才初一,到高三你有希望扣篮,但也不算特别厉害那种,我身高170cm,臂展167cm,站立摸高207cm,弹跳摸高也有280cm以上,只要...

你的(臂展-去你的胸围)除2就是了 。不过你跳的好高啊,我185都摸不到篮板...

我和你差不多169.5,体重70kg,现在胖了,臂展不知道,站立摸高225的样子具体没有好好测量过,原地摸高295的样子,正常助跑3.02的样子,状态好的时候可以到3.06吧,我身边的同学有学习体育的,171的身高可以抓圈超过10cm,对于非运动员而言不过...

每个人都不一样的,多练练吧,韦伯160,能灌篮,还不是靠练

太矮,跳的太低

NBA现役摸高最高的是加内特,吉尼斯世界纪录上记载的最高垂直弹跳是韦伯的120厘米,而乔丹、卡特、科比的摸高也都超过4米……以下是部分NBA球员的垂直双脚起跳高度,以及网友们给出的“热辣点评”: 韦伯:120厘米 都进吉尼斯了,估计这小子是地球上蹦得最...

2003NBA选秀体测结果:赤脚身高201.3厘米(6英尺7.25英寸),穿鞋身高203.2厘米(6英尺8英寸),臂展213.4厘米(7英尺0英寸),站立摸高270.5厘米(8英尺10英寸半),体重111.1公斤(245磅),脂肪含量、原地弹跳、助跑弹跳、卧推、禁区折返跑、...

还有我自己身高180,体重64公斤,肩宽36,臂展172正常吗? 10分钟内有问必答 ...站立摸高: 9英尺6英寸/2.90米 臂展:7英尺4.75英寸(225.425厘米) 原地弹跳:21...

这个弹跳很不错,应该是非常注意锻炼训练,但是注意受伤,做好保护措施。

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