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我的腿很细,但是肚子却特别的胖,是什么原因啊?...

饭后收腹靠墙站立半个小时,你腿细,是不是不经常运动呀?别老是坐着,多走走。做仰卧起坐,慢慢的做,每天坚持十分钟。还有养成随时收腹的习惯

有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是体质的原因,这种的是最顽固的,有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,有可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,可能比较着急需要控制,很多人都不了解自身的情况,就去贸然的吃减...

买个跑步机跑步

这种现象叫做向心性肥胖,多见于中老年人,是由于年龄或内分泌影响导致的脂肪向腹部转移的一种肥胖类型。

一,早上起来喝杯开水或者柠檬水蜂蜜水都可以 二,不管是坐着还是站着还是走路,一定要记得挺胸收腹,并且使用腹式呼吸,这个刚开始经常会忘记,但时间长了就习惯了. 三,每天喝杯酸奶 四,吃饭不要太饱,7,8分就好,晚饭尽可能的少吃点. 五,保持每天都便...

不该吃的不吃,年纪轻就慢跑加塑形,中年以上就去跳广场舞。

我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚...

建议可以检查一下肠胃。因为脾胃功能不好的话腰腹部容易堆积脂肪。不过这也不是唯一的原因,如果你觉得平时饮食都正常消化都ok的话,可以考虑一下自己是不是身体湿气太重,或者家族遗传等其他因素。。。

有一部份有衣服能盖着的部位有很多肉,脸和手、腿却很瘦 。这叫藏肉

办法如下 如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选...

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