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我的腿很细,但是肚子却特别的胖,是什么原因啊?...

饭后收腹靠墙站立半个小时,你腿细,是不是不经常运动呀?别老是坐着,多走走。做仰卧起坐,慢慢的做,每天坚持十分钟。还有养成随时收腹的习惯

有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是体质的原因,这种的是最顽固的,有些人可能是身体里面的脂肪失衡,导致的肥胖,有可能会导致一系列的疾病,这个有点严重,可能比较着急需要控制,很多人都不了解自身的情况,就去贸然的吃减...

这种现象叫做向心性肥胖,多见于中老年人,是由于年龄或内分泌影响导致的脂肪向腹部转移的一种肥胖类型。

买个跑步机跑步

不该吃的不吃,年纪轻就慢跑加塑形,中年以上就去跳广场舞。

这个有可能是吃完饭经常习惯久坐的原因

练铁吧哥们儿(健身) 靠节食或者医药减肥并不是长久之计而且还会伤及健康,如果想要瘦下来就专攻肚子上的地方就可以了 想练出肌肉的话就最好全身练(推荐的话最好就是全身健身练肌肉),但是要方法的话我自己有一套可以告诉你你可以自己试一下...

可以喝番泻叶

有一部份有衣服能盖着的部位有很多肉,脸和手、腿却很瘦 。这叫藏肉

一,早上起来喝杯开水或者柠檬水蜂蜜水都可以 二,不管是坐着还是站着还是走路,一定要记得挺胸收腹,并且使用腹式呼吸,这个刚开始经常会忘记,但时间长了就习惯了. 三,每天喝杯酸奶 四,吃饭不要太饱,7,8分就好,晚饭尽可能的少吃点. 五,保持每天都便...

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