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腿适合打篮球么,43cm的小腿 21cm跟腱 原地摸高不...

如果是随便玩玩,什么身高都行。 如果是打职业篮球,没有190基本上没戏。 不够这数字的,成材率实在太低。 花十几年时间如果失败,缺乏生存技能会很难生存。

我觉得要想练好篮球必须从基础做起: 身体素质训练 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每...

年纪太小,练弹跳再等个2-3年。不然方法不对,可能会影响长高。 建议多打篮球,打篮球的时候多碰几次篮板。

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