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下个星期我就要体育加试了,800米跑步和三步上篮,...

800米跑主要靠平时多练,如果你平时练习较少,那考试时刚开始不要跑太快,跟在别人后面慢慢跑,到最后半圈再加速,用尽全力跑,这样跑可以发挥到自己的最高成绩. 三步上篮要领,第一步要大,第二步要小同时保持身体不要很往前冲,第三步要高,手要控制好球

800米每天下午或者晚上练练,练习的时候最好超过800米(1000-1200就够了),中快速跑,最好保持匀速,这样真正跑的时候就会觉得轻松了。 考试的时候,800米每个人跑步的节奏都不一样,不过建议保持中快速的速度匀速跑。不要一开始跑的很快,这样...

很多

前三名才有A的,好像有三个三好学生就有一个A的,参加过无线电什么的也有A的,体育加试,(我们当时一共20分,女的800米,10分,男的1000米10分,三步上篮,10分,...

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