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老人吃什么蔬菜或水果可以治贫血?还不能含钾量最高.

最好是吃一些含铁质较高的食物,像黑色、红色食物一般含铁较高,是补血的最佳选择。如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 补血的中药材:当归,阿胶是补血圣品,如果吃得习惯这个味道的人,可以用当归和阿胶来煲鸡汤,经常饮用对于...

根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 乙类蔬菜 营养次于甲类,通常又分3种。第一种含核黄素,包...

猕猴桃,酸的

苹果 如果说,你想真的对身体好的话,至少要生活有规律,核桃补脑补肾;枸杞籽对肾好,大葱能增加性欲,鸡蛋是高蛋白食品,是男人的元气.多了.吃点黑巧克力和喝点红酒,对心脑血管好. 男人吃什么东西对身体好??准确的说,饮食要均衡,如果是发生了性关系后...

铁元素的补充不足就会造成孕妇贫血,平时多吃些补铁补血的食物吧,比如动物肝脏、猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品、鱼类等食物。维生素C可以促进铁质的吸收和利用,因此果汁和蔬菜也要多摄入,饭后吃一些水果最好。当然孕妇补血...

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肾病综合征患者不能吃哪些水果 1、苹果 苹果含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健;患有冠心并心肌梗塞、肾并糖尿病的人,不宜多吃。2、香蕉 香蕉性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃,如果肾炎患者经常吃香蕉,...

老人肾脏不好吃什么呢?肾脏不好的情况总是很容易发生在老年人的身上,让很多当子女的朋友都十个担心,专家说,肾炎病人还应多吃一些含维生素C丰富的蔬菜和水果,如甜椒、油菜、菠菜、西红柿以及猕猴桃、草莓、柑桔等。充足的维生素C对肾炎的恢...

我最讨厌伸手党了

吃生的花生,多吃面条之类柔软的食物, 别吃红薯,年糕不容易消化的。

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