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面对陌生人说话时总紧张怎么办?

内向容易紧张,是因为太看重“我”和对方的评价, 事实上,每个人最关注的、想得最多的就是自己, 别人的事一般不上心。 如此就能慢慢放开,不会妄想所有人都在注意自己,因此而紧张拘束了。 一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。 若...

说话卑怯现象三种病症 1、在别人独到见解面前的卑怯现象 2、在别人说话优势面前的卑怯现象 3、在别人心理优势面前的卑怯现象 解决方法 1、从生理的角度进行心理调节 生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化;同理,生理的调节...

首先要对自己有自信心 英国哲学家黑格尔说过:“人应尊重自己,并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说,千万不要为自己的短处而紧张,恰恰相反,应经常想到自己的长处,要深信:“天生我材必有用”。要培养自信心,相信只要兴致勃勃地干...

如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信...

哦,那不是结巴。是你心里因素,是你的不自信和害羞的原因。心情放松,淡然点就好了。面对任何人任何事有那种泰山崩于前而不变色的能力相信你也就不结巴了。面对任何人事物都不要紧张,就不结巴了。面对父母总不结巴吧? 这不算什么,多在人多的...

我觉得你对自己的心理已经分析认识得很清楚了,就是说当你对交际对象产生心理优势时(无论是哪方面),你就会表现自若,而不是紧张、不知所措。 所以要解决你的紧张害怕,可行的方法之一,就是进行自我暗示,转移注意力。例如:见到本单位的领导...

那就多和陌生人说话,多跟陌生人交朋友,久而久之就变得一点都不紧张了,不要问为什么,我也是这样过来的

他/她是大老虎吗?不是你怕什么,你在对方眼里也是陌生人,说不定对方心里比你更紧张啊

我也是啊,比如说跟陌生人问路的时候总是语无伦次,怕他不说或者怎样。这种事是正常的,多多习惯就没事了

我以前也是这样,我紧张的甚至都站不稳脸红说不出话,不过现在克服的很好。慢慢来,可以好起来的。你需要有毅力有恒心,一点一点的去改变,这种事情是急不得的。刚开始的时候接触陌生人的时候可以提前做好心理准备,以后慢慢的学会随机应变。刚...

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