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经常吃包菜好吗?

你好! 多吃包菜没有问题的! 包菜性平、味甘,因此,包菜不是湿热的菜。 但是,下面的情况要注意: 包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不要多吃。 另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及...

包菜不仅名字多,营养也很丰富,世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜排名第三: 1、 新鲜包菜有抑菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、牙痛都有一定治疗作用。 2、 包菜的新鲜叶液具有止痛及促进愈合作用,可保护粘膜细胞,能治疗胃和...

包菜: 卷心菜 (cabbage),学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜 ,通称包菜,北京地区称疙瘩白。圆白菜和绿甘蓝和疙瘩白是三种菜,疙瘩白吃起来有一点辣,绿甘蓝长...

包菜的功效和作用: 1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 2、包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。 3、此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血...

卷心菜的学名叫结球甘蓝,别名圆白菜、洋白菜、莲花白,属于甘蓝的一种。卷心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要蔬菜品种之一。 卷心菜原产于地中海沿岸,由不结球的野生甘蓝演进而来,13世纪在欧洲开始出现结球甘蓝,16世纪传入中国。卷心...

包心菜又名卷心菜、洋白菜、包菜等。中医认为包心菜味甘性平,归脾胃经。有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水作用。《备急千金方》称:“久食大益肾、填髓脑、利五脏、调六腑。” 现代医学检测,包心菜富含维生素C、维生素E、果酸、纤维素、...

第一就是可以延缓衰老,因为包菜中含有很多的维生素,比如说是维生素B和维生素E,除此以外还含有比较多的胡萝卜素,这些都是良好的抗氧化剂,所以对于出现氧化衰老有很好的抑制作用! 2第二就是可以预防胎儿畸形,因为包菜中含有比较多的叶酸,...

2、圆白菜富含叶酸 圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。 3、治疗溃疡 圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃...

包菜不仅名字多,营养也很丰富,世界卫生组织推荐的最佳食物中,包菜排名第三, 新鲜包菜有抑菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、牙痛都有一定治疗作用。包菜的新鲜叶液具有止痛及促进愈合作用,可保护粘膜细胞,能治疗胃和十二指肠溃...

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