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将要中考 800米 共2圈 我在外道的起跑位置 怎样可...

哈哈 我又想起我当时的状态 你喝葡萄糖就行 到时候你就有那种紧张感 就有潜力 相信自己

第一个弯道刚开始的地方(从起跑的时候)直接切入内道 (其实研究表明长跑起跑站在4、5道的位置是最好的)

在弯道处稍微跑靠近内侧一些,因为越靠内路程越短。全程发力尽量均匀,不要一开始就猛跑,到后面都没力气了(自己体能好除外)。

起跑别慢,跑在你那个体位来说的最前面,第一个弯道时不能在内道选手后。过了弯道就缓缓并进去,并在什么位置得看你平时跑步的节奏。之后怎么跑你就该知道了吧。。

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