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懂篮球的来,我18岁,身高181,体重190,弹跳一般...

你没事就蹲着走步 很累 但是很有效果 主要就是锻炼小腿 和脚部力量

你这个情况就打下双能卫,因为只有167的身高,弹跳力再好也是徒劳,即便能扣篮,所消耗的体力和肌肉损耗也是惊人的,可以利用速度快的优势反跑接球中投,至于臂展长。。。。能长到哪里去哦,,。。做个投手就挺好了

建议练习篮下的技巧,包括进攻和防守的技巧,利用你体重的优势进行卡位,卡位卡的好,进攻和篮板都会占便宜。虽然身高不算高,但你有体重,是可以打篮下的。最好是大前锋位置。

肯定地说,能。只要多练弹跳,就行。我去年172,都能扣篮了,(标准球架) 每天都摸高100次不久后弹跳力便会有很大提高,还能长身高

没有适不适合,只有你想不想。

可以中考之后去训练营练一下技术,如果运气好的话有球探发现你不错可能跟你签约去青年队,说实话,现在练基本功有点儿晚,如果没有签你去青年队也没关系,你可以去打高中联赛刘晓宇韩硕钟诚都是高中联赛出来打职业

臂展已经长了几公分了!弹跳就多垫脚尖,多练下肢力量! NBA是黑人较多,天赋比较好!黄种人已经很好了,被杠铃呀,垫脚尖啊,深蹲啊==

弹跳和体重的关系是比较明显的,担不是绝对。例如本人,初中的时候身高175,体重132,弹跳是可以双手抓圈,但是很多比我瘦的人却做不到。这里面和弹跳关系最明显的是小腿肌肉的纤维束,换句话说,纤维束细长,条状的人,弹跳就会比较好,但是纤...

给你推荐一个模板,前火箭队,现在国王队的海耶斯,去看看他的视频吧

人在选择方向的时候总处于十字路口,不知道应该怎么走才正确。人在一定的困难或迷惑面前总能给自己换逃避的理解以此来保护自己。你的条件其实很不错,只要有心,肯为此用行动而努力,把迷惑甩在脑后,跟着自己的心走,我相信你能完成你所想的任...

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