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懂篮球的来,我18岁,身高181,体重190,弹跳一般...

15岁身高190厘米体重75公斤, 15岁正是发育的年龄, 是绝对还可以长高的了, 如果想打球,最好是读体校, 这样你进国家队的机会才多.

你这个情况就打下双能卫,因为只有167的身高,弹跳力再好也是徒劳,即便能扣篮,所消耗的体力和肌肉损耗也是惊人的,可以利用速度快的优势反跑接球中投,至于臂展长。。。。能长到哪里去哦,,。。做个投手就挺好了

首先楼主要找到自己的优势 你的身高和体重没问题 接下来就是力量 爆发和速度 你是C位的话速度不是硬性要求(不过你速度要是还不错的话对于你的提升有很大帮助) 接下来我们看力量和爆发 你的弹跳差 不仅是你体重的原因 关键是你核心肌群力量不够...

弹跳和体重的关系是比较明显的,担不是绝对。例如本人,初中的时候身高175,体重132,弹跳是可以双手抓圈,但是很多比我瘦的人却做不到。这里面和弹跳关系最明显的是小腿肌肉的纤维束,换句话说,纤维束细长,条状的人,弹跳就会比较好,但是纤...

没必要 自己练习运球 多看nba控卫打球提高大局意识 然后多和不同的人打球

当然是从后卫打起啦,180说白了就是平常打野球算是身高不错,打比赛的话,你180就是普普通通的身高,搞不好遇到比较强的半业余球队,你180就是矮子

131公斤有点胖,,,

你这里所说的肌肉应该指的是腹肌吧,肌肉不是说能看见的就是大,看不见的就是小,这个是脂肪含量的问题,奥尼尔那么胖,可是腰腹力量很吊的,你可以坚持做仰卧起坐,但是这顶多会将你的赘肉变得紧一些,不可能说出现肌肉的,像你说不减少体重,...

还是加强一下力量吧,尤其是上肢力量和腰腹力量,在力量练好前多练习投篮,增加外线的威慑力,182的身高,不参加正式比赛的话,应该是大前锋的身材,考虑下像现在的波什一样,练一手漂亮的中投

身高不错但是体重略轻,投篮水平一般的话可以考虑大前锋这个位置,经常出来帮队友挡拆掩护一下,多跑动跑动,还是可以给自己创造出很多进攻机会的

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