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白椰菜怎么做好吃,白椰菜的吃法

肉末蛋白炒椰菜 食材 主料 椰菜 250克 辅料 蛋白 1个 猪肉末 50克 蒜蓉 适量 步骤 1.准备材料 2.肉末加入糖、盐、生抽、料酒、油拌均匀腌制 3.锅里热油下蒜蓉煸炒出香味,再下肉末和蛋白炒均匀 4.肉末炒变色后加入椰菜翻炒均匀 5.下少许糖炒均...

材料 主料:椰菜250g; 辅料:猪肉适量、蒜适量、精盐适量、生粉适量、生抽适量 炒椰菜 1 1.准备好椰菜,椰菜切块。(我是用刀切块的。如果有时间可以有手撕开)和蒜。猪肉用盐生抽和生粉腌制。(我是用的是猪肉筋就不用腌制了) 2 2.在炒锅中倒...

可以直接食用。 怎样做酸包菜? 食材 包菜 淘米水 干辣椒 步骤/方法 洗干净包菜一剖四开,放入大的容器里;(我用的乐扣最大号箱子) 将淘米水烧开,加少许盐,趁热直接淋到包菜上盖好盖子;(我加了几只干红椒) 现在的气温2-3天就黄了,淡淡的...

用料 主料 卷心菜300克 辅料 五花肉 100克 蒜 4瓣 干辣椒 5个 白糖 1小勺 酱油 2勺 鸡精 1/2小勺 料酒 1小勺 食盐 1/2小勺 香醋 1/2小勺 干锅手撕包菜的做法 1. 包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净 2. 五花肉去皮切薄片,蒜也切片,干辣椒洗净用剪子...

做法 【1】切西兰花 将1个西兰花切成小朵。 【2】切洋葱 将适1/4个洋葱切片。 【3】炒洋葱 将适量橄榄油倒入锅中,然后倒入切好的洋葱翻炒。 【4】炒西兰花 将切好的西兰花倒入锅中和洋葱一起翻炒。 【5】加杏仁片 将适量杏仁片倒入锅中翻炒出香...

肉片炒椰菜 主料 椰花菜 400 辅料 油适量 1.食材:椰菜花和里脊肉。 2.将椰菜花用清水浸泡30分钟。 3.焯烫一下,去草酸。 4.将里脊肉洗净,切片。 5.放入碗中,加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小时左右。 6.热油锅...

用料 盐 适量 椰菜 半只 椰菜卷的做法 把椰菜弄开一片片,记住尽量不要弄得很烂,因为待会卷的时候会很不方便 洗干净后,在锅里烧一些开水,然后把菜放进去,煮一两分钟,不要煮太久喔!不然会很容易烂的。 然后里面就加一些自己爱吃的,不一定...

主料 包菜 250克 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 2瓣 干辣椒 适量 生抽 适量 鸡精 适量 步骤 1.包菜洗净后手撕好洗净备用。 2.干辣椒准备好。大蒜随便切几下、 3.坐锅爆香大蒜和干辣椒出香味。 4.包菜下去大火翻炒1分钟。 5.一点盐适量调味、 6.一点...

火腿烧花椰菜 花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。 ...

材料 主料:紫椰菜150g、包菜150g; 辅料:油适量、盐适量、生姜适量、胡椒粉适量、米醋适量、大蒜适量 紫椰菜炒包菜 1 紫椰菜洗净,撕成小块,沥干水份 2 包菜洗净,也择成小块 3 热锅起油,丢入生姜大蒜,爆香,倒入紫椰菜,翻炒均匀 4 再倒入...

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