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吃什么东西又好吃又止饿重要的是不发胖拜托各位大神

什么都没完美的。想要完美的减肥。那就不能太要求口感的。 馒头。吃多了不会胖。又有几人去吃? 我给的建议就是 让自己的身体不去消化 但又能吃饱又好吃 最好的办法就是少吃多餐,重要的是吃完饭以后喝汤!这样的话可以让胃酸变淡,消化减慢,导...

该吃吃要多留意活动天天保持1小时锤炼时光你就胖不了 查看原帖>>

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可...

不能.会摄入一定的脂肪和热量. 月经时可以吃甜食,因为那时体寒,需要增加热量.黑巧克力最好.

就是肚子饿 吃点黄瓜什么的就可以 低血糖就饼干什么的,我建议你多抄点蔬菜 饿了就吃点,那样不怎么升糖,又饱肚子 查看原帖>>

要吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼等可以使头脑才会比较轻松。灵活 。 希望采纳

你是想減肥容易餓還是怎麼樣啊

需要减肥 不然会的肥胖症 脂肪肝 等一系列疾病 就算不生病,行动、日常生活也不方便埃不过,不能吃人吃的减肥药,最好是减少喂食配合运动,哪怕散散步也好~~饮食嘛,注意以下几点: 绝对不要给狗狗吃巧克力,因为巧克力中的可可碱会使动物输送至...

注意事项,不要吃辛辣的食物。要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

减肥被称为一项工程,为什么呢?因为想要减肥一定要坚持,如果今天想明天就忘记的话,再好的方法也是没有用的,我大概的总结了一些方法,也曾用过,但都坚持不了,愿大家减肥成功噢! ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的...

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