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20岁人了还有机会长高吗

每个人的体质不同,基因不同,所以身体停长时间也不同,人一般在18岁左右腿骨停止生长,到25岁左右脊椎骨停止生长。此时就彻底定型了。多锻炼,多喝奶试一试。 望对你有帮助!

20岁当然可以长的,不要放弃,就说我吧,之前都是12点睡觉,现在都是10点半准时睡觉。最迟11点。我21岁,坚持就习惯了,相比百分之90的同学都更加完美的作息计划,当然睡眠只是一方面。关键还是要运动。把骨骼拉开,不要让它彻底闭合,因为20还...

20岁了想要快速长高就比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高2到4厘米的!想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: ...

俗话说二十三窜一窜。你还可以长的。我的身体比你还差,可我18岁就180了,我父母也不高。 第一,加强营养,尤其是钙质,坚持一天一杯牛奶,亲身试验是有效的。你的吃饭不行,想长高这个胃口必须加强。第二,不可熬夜,深夜是人体长高的“主战潮。...

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛...

不是可能,是绝对还会长高的.一共有5个篇章 1。概述篇 2。食疗篇(增高以食为本) 3。药疗篇(中药,有一定危险性,不要轻易尝试) 4。运动篇(内容最多,因为运动对长高影响很大) 5。俞加篇(内容太多,另立门户。俞加对形体和增高有很大好处,...

20岁以后还是可以长的,要多拉伸,我高三到现在几乎都没有运动,还是长了3厘米。而且我去年运动了一年还长了4厘米,我已经22了,如果你加强锻炼,还可以长的,睡眠很重要,我那天和室友比了下身高,他高我9cm,之前体检他182。他山东人,看着贼...

女生15岁,男生25岁,这是通常的。 但由于每个人身体差异,有男生十几岁就不长,也有男生长到二十七八岁。这个时候,应该判断下自己相对于其他同学成熟更早还是更晚,例如你回忆以前你更先或更晚长腿毛喉结等,先就说明你成熟更早,二十五岁之前...

哪些体育运动项目可以促使青少年长个子呢?主要有以下三类: 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。 第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒...

二十三猛一蹿,积极锻炼长高不是没有可能,希望采纳!

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