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心里堵得慌怎么办?

不用在意,我想是你想太多了,这事本就是一场误会,他爱的本来就不是你是你的同事,爱一个人是不会这么快就改变的,你应该感激你爱上的不是一个见异思迁的男人。至于心里有点不爽的就是你觉得自己自做多情表错情了哈,很正常嘛,难道喜欢一个人...

你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可以做喜欢的运...

出去走走,别老自己一个人闷着!找点开心的事情做做,让自己放松下来!我不开心的时候喜欢在海边听音乐,我家靠近海!有时候也会做点刺激的事情,快艇我的最爱!

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。 如...

爱是无偿的付出,是心甘情愿的帮助,是彼此心灵的感应,既然选择了爱,就要真诚的对待它,珍惜它,在他(她)困难时予以支持,失败时与以鼓励,在他(她)开心时, 一起快乐,悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在,而在失去后才知道...

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上...

按理说你才初三,学语言应该不算很难。 在一段时间内,多跟美国孩子在一起,多看英文的东西,少用汉语,少用汉字思考问题。你就能逼自己尽快掌握英语了。 英文的资料远比中文的多得多,估计你是一天天地累积下来,所以自己也觉得越来越吃力,老...

情绪,心脏病.生气,都可能心里堵的慌.要不是情绪.生气,那一定到医院检查

去散散心!自我暗示心理调节!放松点别胡思乱想。不然学我去超市捏泡面!

放大空间法。 心里堵的慌,一般是遇到不顺的事,然后又想不开,俗称生闷气,在一个问题上纠结过来纠结过去,这时,不妨去附近的公园,田野走走,扩展一下心灵的空间,可能不知不觉的就把烦闷化解开来。 转移注意法。 心情不好时,根据你的爱好兴...

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